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Krankheiten
Nur ein körperlich absolut gesunder und exzellent trainierter Läufer kann am Irontrail bestehen. Kurz vor dem Lauf durchgemachte Infektionskrankheiten (Angina, Grippe, etc.) können die Leistungsfähigkeit erheblich mindern und für die Gesundheit ernsthafte Gefahren bedeuten (z.B. Herzmuskelschädigung). Wer in den letzten 6 bis 8 Wochen vor dem Lauf an einem solchen Leiden erkrankt, soll einen Arzt beiziehen. Läufer über 35 Jahren, die erstmals einen langen Trail bestreiten, wird eine gründliche ärztliche Untersuchung dringend empfohlen.
Markierung
Medien
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Medienspiegel
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Mindestalter
Startberechtigt sind Läufer ab Jahrgang 1995.
Newsletter
Pflichtausrüstung
- Mobiltelefon (mit gespeicherter Notfallnummer)
- Flasche oder Trinkbeutel für min. 1 Liter Getränk
- Notfallverpflegung: 500 Kalorien, 0.5 Liter Getränk (darf nur im Notfall konsumiert werden)
- Trinkbecher oder Trinkflasche (1.5 dl)
- Funktionelle Laufbekleidung
- Trail-Laufschuhe
- Warme Kleidung (isolierend, Langarmhemd, lange Laufhose)
- Wasserdichte Jacke mit Kapuze und Überhose
- Handschuhe und Mütze
- Funktionstüchtige Stirnlampe
- Notfallausrüstung (elastische Binde, Rettungsdecke, Notrufpfeife)
- Streckenkarten (werden mit der Startnummer abgegeben)
- Tracker (vom Veranstalter gestellt)
Empfohlen werden:
- GPS-Gerät
- Wechselkleidung
- Ersatz – Stirnlampe oder Ersatzbatterie
- Teleskopstöcke (Start bis Ziel)
Proteste
Protestes sind schriftlich bei Bezahlung von CHF 50.00 (EUR 42.00), spätestens 1 Stunde nach Zielankunft dem Zielchef zuhanden der Rennjury abzugeben.
Qualifikation
Teilnehmer des T201 / T141 erhalten 4 Qualifikationspunkte für The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, Teilnehmer des T81 deren 2 Qualifikationspunkte.
Ranglisten
Die Rangliste steht vier Stunden nach Zielschluss zum Download auf unserer Webseite zur freien Verfügung.
Reglement
Hier gelangen Sie zur Druckversion des Reglementes.
Rennabbruch
Rennaufgabe
Bei Rennaufgabe ist der nächstliegende Posten zu informieren. Der Zeitmesschip muss unmittelbar dem Streckenposten ausgehändigt werden.
