Akklimatisation

Zur Bewältigung des Irontrail ist Erfahrung im Laufen in alpinem Gelände, ein ausgeprägtes Orientierungsvermögen, Anpassungsfähigkeit, persönliche Autonomie im Gebirge sowie ein exzellenter Trainingsstand erforderlich. Eine Akklimatisation von mindestens fünf Tagen vor dem Lauf in geeigneter Höhenlage (oberhalb 1500 m.ü.M.) wird dringendst empfohlen.

Details Höhenadaptation  

Anforderungen

Der Irontrail ist ein extrem langer, hochalpiner, technisch, physisch und psychisch ausserordentlich anforderungsreicher Trailrunning Event. Einzelne Stellen sind exponiert. Zur Bewältigung des Irontrail ist Erfahrung im Laufen in alpinem Gelände, ein ausgeprägtes Orientierungsvermögen, Anpassungsfähigkeit, persönliche Autonomie im Gebirge sowie ein exzellenter Trainingsstand erforderlich. Eine Akklimatisation von mindestens fünf Tagen vor dem Lauf in geeigneter Höhenlage (oberhalb 1500 m.ü.M.) wird dringendst empfohlen. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre.

Für die Streckenkenntnisse ist ein eingehendes Studium der Streckenkarten unabdingbar. Die Läufer müssen in der Lage sein, die Laufstrecke anhand der Karte zu finden. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn die Streckenmarkierung infolge Wind oder Fremdeinwirkung fehlt. Der Einsatz eines GPS-Gerätes ist daher sehr zu empfehlen.

Anmeldung

Online
Die Online-Anmeldung für den Irontrail 2013 ist ab sofort geöffnet.
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Anmeldeschluss
T201 / T141: 30. Juni 2013 17.00 Uhr
T81 / T41: 07. August 2013 12.00 Uhr

Nachmeldungen
T201 / T141: nicht möglich
T 81 / T41: an der Startnummernausgabe

Laufwechsel
Ein Laufwechsel ist unter Bezahlung einer Gebühr von CHF 30.00 (EUR 25.00) sowie des Startgeldaufpreises bis 07.August 2013 Online, sowie an der Startnummernausgabe möglich. Bei einem Wechsel auf eine kürzere Distanz erfolgt keine Rückerstattung.

Bilder

Hier gehts zu den Impressionen.  

Briefing

Das Briefing T201 und T141 findet jeweils 20 Minuten vor jedem Start statt und ist für alle Läufer obligatorisch. Für den T81/T41 findet kein Startbriefing statt.

Bustransfer

Für Läufer die durchgehend ein Zimmer am Zielort in Davos reservieren möchten und erst am Freitag an den Start anreisen, bieten wir einen Spezialtransport ab Bahnhof Davos Platz via Tiefencastel - Savognin nach Pontresina.
Abfahrt ca. 05.15 Uhr ab Davos

Ein Platz im Extrabus muss im Voraus reserviert werden. Die Kosten von pro Person CHF 20.00 werden beim Einstieg eingezogen.

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